OTARASI SE VIŠKA: 2 kg manje za 4 dana

Veoma brzo i lako se skidaju viškovi, a dijeta je prilično jednostavna, s tim što su u ishranu uključene samo dvije namirnice – jaja i citrus. Umjesto pomorandži, možete jesti I grejpfrut ali I mandarine.

Preporuka je da pijete dosta tečnosti, prije svega vode i zelenog čaja. Dijetu ne smijete držati više od 5 dana.

 

Na vama je kako ćete kombinovati i u kojoj mjeri namirnice.

 

Na primjer, jedan dan dijete može izgledati ovako:

 

Doručak: 1 kuhano jaje i 1 narandža.

 

Ručak: 2 kuhana jaja, 1 narandža.

 

Večera: 2 narandže i čaša kefira.

 

Izvor: nadlanu

NAJBOLJI DOMAĆI NAPITAK ZA SKIDANJE SALA: Možete smršati i do 7kg za 10 dana! (VIDEO)

Podržite naš rad, lajkujte, sherujte video i kliknite na crvenu dugme "prati(subscribe)" BESPLATNO JE. Hvala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *