Ulazeći u godine naše tijelo počinje da stari, popušta i nažalost dolazi do njegovog slabijeg rada.
Rješenje za taj problem je nekada lako moguće pronaći u prirodi.
Kada dođe do problema sa crijevima, kada se javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti crveno povrće – cvekla.
Cvekla u sebi sadrži dosta vlakana, tako da može da poveća masu stolice, odnosno pomoći će vam da očistite debelo crijevo.
Ono što će vam biti potrebno su sljedeće stvari:
- tri cvekle
- dvije glavice luka
- maslinovo ulje
- sirće i malo soli
A ovako je možete pripremiti:
Oljuštite cvekle i kuhajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.
Samo bi napomeuli da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i mehka. Može se kuhati i samo desetak minuta, taman koliko da je dezinfikujete, jer ona ipak raste u zemlji.
Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati. Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu. Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiti vid.
Napravite i vi ovaj divan recept od cvekle, jer vrijedi!
Izvor: novi.ba