Za sredinu juna smo za vas spremili jedan jako zdrav recept za smjesu napravljenu od narandže, mrkve i kurkume. Za njenu pripremu možete koristiti kurkumu u prahu ili svježi korijen.
Sastojci koji će biti potrebni za ovaj fini recept:
- 1 kašika kurkume u prahu ili naribane kurkume
- Pola kašičice naribanog đumbira
- 5 komada mrkve
- 1 narandža
- 2 limuna
Evo i kako se ssprema ova mješavina: Ogulite narandžu i limun. Mrkvu narežite na komade. Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga je ova smjesa spremna za upotrebu.
Koristi se na ovaj način: Za optimalne rezultate uzimajte ovu mješavinu ujutro pola sata prije doručka. Ova se smjesa takođe može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima. Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten. Zaista pruža širok spektar zdravstvenih blagodati. Kurkuma se smatra kraljicom začina, ali je uz to i neprocjenjiv sastojak kada je riječ o pripremi prirodnih lijekova.
Kod kojih sve problema kurkuma može dobro doći:
- Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
- Snižava nivo stresa u tijelu
- Eliminira toksine
- Djeluje kao analgetik
- Zaustavlja propadanje zglobova
- Njeguje srce i krvne žile
- Sok od kurkume reguliše holesterol
- Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis
- Ova mješavina sa mrkvom i kurkumom je i zdrava i ukusna.
Probajte je.