![](https://prirodailijekovi.info/wp-content/uploads/2022/09/5bbf5393-4798-4b32-b161-376e0a0a0a67-dijeta-690x480-1.jpg)
Regulišite svoju tjelesnu težinu režimom ishrane u čijoj osnovi je riža, kiseli krastavac i bijeli luk.
Ovakav režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u šest mjeseci.
Evo šta trebate uraditi.
Svakog dana skuhajte oko 500 grama riže. Kada se riža skuha, dodajte mu isjeckani jedan kiseli krastavac.
Ovo uzimajte svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S rižom možete jesti i bijeli luk, najviše 2 čena na dan.
Uz rižu i bijeli luk možete jesti i salatu od svježeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli. Prije primjene dijete obavezno konsultujte svog ljekara.