Spremam vam zdravi sok bez kuvanja – spremamo ga od cvekle, jabuke, šargarepe, a dodala sam i limuna, meda i malo đumbira.
Recept napih baka. Samo sam ja ubacila đumbir. Umesto meda može i šećer umesto limuna, limuntus.
OD SASTOJAKA ĆE NAM TREBATI:
- 4 veća limuna (ako neamju puno soka u sebi onda stavite 6 limuna)
- 3 – 4 velike jabuke
- 1 kg. cvekle
- 1 kg. šargarepe
- malo đumbira (po ukusu)
- 1 tegla meda (700 gr) ali može se zasladiti po ukusu
- 2 litre vode
KAKO SPREMITI NAPITAK ZA IMUNITET:
Jabuke i povrće ogulite i izrendajte, rukama izgnječite pa nalijte vodu. Prekrijte i ostavite da stoji 10 – 24 sata na hladnom mestu ili u frižideru.
Uz pomoć gaze ili pamućne pelene iscedite sok.
Dodajte med, isceđen limun, đumbir. Doobro promešajte i sipajte u flaše.
Popijte u roku od sedam dana jer ne bi trebalo da stoji dugo zbog kvariljvosti.
Ovaj napitak treba svaki dan piti, ja praktikujem čašu svako jutro.
Već nakon prve ture ćete se osećati bolje, zdravije i snage.